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Como cuidar da sua preparação mental no retorno aos treinos?
Matheus Vasconcelos
  • 11 de Ago de 2020
  • 5 min

Como cuidar da sua preparação mental no retorno aos treinos?

Este texto tem como base a palestra realizada durante o protocolo de retorno aos treinos do GRUA Rugby. A pandemia do COVID-19 trouxe um...
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Dê um ponto final aos pensamentos negativos
Matheus Vasconcelos
  • 7 de Ago de 2020
  • 3 min

Dê um ponto final aos pensamentos negativos

"Estou fazendo este movimento errado". "Eu não precisava ter antecipado". "Hoje está muito quente". "Hoje está chovendo demais". "É...
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Sono e performance: possíveis problemas e recomendações
Matheus Vasconcelos
  • 28 de Mai de 2020
  • 4 min

Sono e performance: possíveis problemas e recomendações

O sono é um importante aspecto que incide diretamente na qualidade de vida e na saúde das pessoas. Cuidar do seu sono é fundamental para...
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Os benefícios psicológicos de jogar videogame - Parte 2
Matheus Vasconcelos
  • 14 de Mai de 2020
  • 5 min

Os benefícios psicológicos de jogar videogame - Parte 2

Se você ainda não leu a parte 1 desse artigo, volta lá e dá uma conferida. Além dos benefícios cognitivos e motivacionais, a Dra. Isabela...
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Os benefícios psicológicos de jogar videogame - Parte 1
Matheus Vasconcelos
  • 7 de Mai de 2020
  • 7 min

Os benefícios psicológicos de jogar videogame - Parte 1

Estima-se que 82% da população entre 13 e 59 anos no Brasil jogue videogame. A popularidade dos games não é uma novidade. Desde os anos...
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Atleta: Como a ansiedade pode ser positiva?
Matheus Vasconcelos
  • 29 de Abr de 2020
  • 5 min

Atleta: Como a ansiedade pode ser positiva?

É comum escutamos falar sobre o lado negativo da ansiedade e não precisamos fazer muito esforço para perceber isso: Basta lançar a...
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Por que psicólogos do esporte estão mais preparados para trabalhar aspectos mentais com atletas?
Matheus Vasconcelos
  • 19 de Abr de 2020
  • 5 min

Por que psicólogos do esporte estão mais preparados para trabalhar aspectos mentais com atletas?

À atletas quero informar que esse texto traz motivos (nem tão óbvios) que tornam a procura por um psicólogo do esporte a sua melhor opção...
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